red corner
blue corner

Копия Виталий Микс Файт (Mixed Martial Arts) – боевые искусства, которые представляют собой сочетание многих техник, стилей и направлений различных единоборств. Миксфайт – это полноконтактные бои, в которых применяются ударная техника, борьба как в стойке, так и на полу. Одержать победу в микс файте сможет только по настоящему сильный техничный боец, способный нестандартно, творчески мыслить. Как правило, в микс файт приходят спортсмены из смежных дисциплин – боксеры, борцы, последователи восточных школ единоборств.

Часто миксфайт называют боями без правил, однако это неправильно, поскольку правила здесь есть. Правила микс файта на данный момент существенно изменились в сторону ужесточения требований по защите здоровья спортсменов. Новые правила включают разделение бойцов на весовые категории, использование защитных средств, ограничения в жестких приемах. Практически везде запрещены при проведении боя удары в глаза, горло, по затылку и позвоночнику, в пах, захваты мелких суставов, укусы, захват пальцами ушей, ноздрей, рта.

 Вместо перчаток для бокса в микс файте используются накладки на руки, открывающие пальцы. Накладки появились в ММА для защиты рук и уменьшения числа рассечений. Также накладки увеличивают зрелищность боев.

В микс файте выделены две основные стратегии боя: ударная техника – когда спортсмен для выигрыша применяет удары конечностями, и борцовская – когда спортсмен применяет броски, захваты, болевые приемы. Основой физических тренировок спортсменов ММА является совмещение аэробных и скоростных упражнений, силовых тренировок.

Соревнуясь в микс файте с партнером, Вы обучаетесь сразу множеству всевозможных приемов, которые могут быть применены в данном бою. Конечно, не все дается сразу, но ни один бой также бесследно не проходит. Смешанные бои микс файт сделают тело стойким к боли, Вы становитесь более гибким, мышечный рельеф – четче прорисованным.

Физически крепкий, профессиональный боец микс файт – это можете быть и Вы. Наши инструкторы предлагают свои услуги. Микс файт – один из ведущих боевых стилей нашего клуба. Освоив навыки смешанного боя, Вы повергнете наземь любого вооруженного и невооруженного противника.

 ufc76griffin_vs_shogun1 ufc